Акушер-гинеколог Ольга Палкина рассказала, как можно натренировать интимные мышцы, чтобы избежать болезней органов малого таза и недержания мочи. Она пояснила, что упражнения Кегеля полезны не только для женщин, но и для мужчин. Гимнастика позволяет поддерживать физическое и сексуальное здоровье.
Бывшей любовнице посоветовали быть увереннее в себе и доверять своему супругу. По мнению коуча по отношениям и писательницы Колин Нолан, женщина беспокоится из-за неверности партнера, поскольку сама увела его из семьи и в глубине души боится, что он ей тоже может изменить.
Психотерапевты советуют не возобновлять отношения с бывшими, если в их или вашей жизни не произошло существенных изменений, которые кардинально повлияют на исход отношений. Примером таких перемен может быть переезд или работа с психологом. Если таких перемен нет, то отношения вновь закончатся неудачно.
Пыльца, наряду с химикатами и другими загрязняющими атмосферу частицами, способна атаковать клетки организма. Последствия такого воздействия негативно сказываются на внешности — делают кожу тусклой, вызывают воспаление, сухость и зуд. Кроме того, нарушается водный баланс кожи и появляются высыпания.
Редис ускоряет метаболизм и процесс насыщения, а также помогает активизировать вкусовые рецепторы. Помимо этого, он содержит витамины группы В и необходимые организму микроэлементы. Однако если человек не ел корнеплод раньше, не следует резко вводить его в рацион. Оптимальная ежедневная порция — пять-шесть штук.
Кандидат медицинских наук, врач-гастроэнтеролог лаборатории «Гемотест» Екатерина Кашух призвала воздержаться от употребления большого количества черешни людей с сахарным диабетом. Она отметила, что черешня также может вызвать аллергию, поэтому пробующим ее впервые детям следует давать мало ягод.
Поздний ужин повышает риск развития диабета и может повлиять на возникновение других заболеваний. Об этом заявила врач-эндокринолог Елена Прокопенко. Специалист указала, что ночное время лучше для голодания и сна, и даже однократный поздний ужин увеличивает уровень сахара в крови.
Интимные отношения без обязательств могут быть привлекательными в теории, но на практике несут психологические риски для одного или обоих партнеров, предупредил психолог Марк Трэверс. Он посоветовал до начала отношений определить, в каком случае они закончатся и обозначить возможность связи с другими людьми.
Врач Александра Чистякова оценила пользу и безопасность кваса из бочки. Она пояснила, что квас натурального брожения — полезный продукт, содержащий массу витаминов, положительно сказывающихся на красоте и здоровье. По ее словам, квас — это идеальный ферментированный продукт.
